Hola soy Ana Vetten, ser madre, migrar, vivir duelos…

Todas son experiencias que nos transforman. Muchas veces sentimos que debemos hacerlo todo perfecto, y en ese intento nos olvidamos de nosotras mismas.

Yo también lo viví.

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Desde muy joven me apasionaba la espiritualidad y el crecimiento personal.

Esa búsqueda interior me preparó para los retos que vinieron después:

maternidad, migraciones y la pérdida de mí madre. Fueron etapas intensas,

llenas de exigencia, pero también de aprendizajes.

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El baile fue mí refugio en el duelo. La meditación, mí despertar.

Descubrí que el movimiento podía ser tan consciente como la quietud, y el silencio,

que han sido caminos para volver a mí misma. Así nació la  manera de acompañar

a mujeres y embarazadas: integrando mindfulness, meditación y danza consciente

para que cada etapa de la vida se viva con más calma y autenticidad.

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De mí experiencia como profesora de baile y guía en mindfulness y meditación

surgieron programas como Conecta con tu Ser y Conciencia Materna, pensados

para mujeres que desean empoderarse desde la amabilidad y la presencia.

En mis clases de MindfulDance para embarazadas, cultivamos la conexión emocional

y corporal, para que la maternidad se viva con conciencia y serenidad.

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Hoy, además de madre, también soy abuela. Y desde esa mirada sé que la calma

no es un estado que se alcanza una vez, sino una práctica diaria. Es el complemento

que nos ayuda a no perdernos en las múltiples identidades que asumimos como

mujeres, madres o cuidadoras. Y sobre todo, a reencontrarnos en esos momentos

en que sentimos que nos hemos perdido.

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✨ Porque ser madre no significa olvidarte de ti. Significa aprender a cuidarte y volver,

una y otra vez, a tu ser auténtico.