Clase de Yoga para Embarazo y Postparto con Valentina Belli

Colaboradora: Valentina Belli
Página de la colaboradora
Duración: 60 minutos
 
Una práctica pensada para acompañarte en esta etapa de transformación desde la escucha y la conciencia corporal.
Trabajaremos la propiocepción y la conciencia física, fortaleciendo suavemente el cuerpo a través de posturas de Vinyasa Yoga que activan y tonifican el sistema muscular.
Combinaremos esta energía con la calma del Yin Yoga, que nos ayuda a liberar las fascias, estimular el sistema nervioso y favorecer una relajación profunda.
Una clase completa que busca desbloquear el cuerpo físico, armonizar el cuerpo energético y traer bienestar y serenidad al sistema nervioso, creando espacio para conectar contigo y con tu bebé desde el movimiento consciente.